Την πρώτη φορά που έγινα μητέρα, η σχέση μου με το σώμα μου ανατράπηκε

«Την πρώτη φορά που έγινα μητέρα, η σχέση που είχα με το σώμα μου ανατράπηκε εντελώς. Ένιωθα ότι το σώμα μου ήταν άπιστο γιατί δεν έκανε αυτό που ήθελα. Οι αλλαγές, τόσες πολλές αλλαγές: μαλακή κοιλιά, τεράστιες θηλές, ραγάδες, στήθος με διαρροή, κουρασμένος πέρα από την πεποίθηση...και τόσο, τόσο πονόλαιμο. Μακάρι να ήξερα ότι όλα αυτά ήταν εντάξει και φυσιολογικά, ότι συζητούνταν περισσότερο, αντί η αφήγηση να επικεντρώνεται στα σώματα που «αναπηδούν πίσω» και στην εξωπραγματική έννοια του να είσαι «γευστική μούμια».

Ο Taryn Brumfitt είναι ο ιδρυτής του Body Image Movement και ο σκηνοθέτης πίσω από το πρωτοποριακό Εναγκαλισμός ντοκυμαντέρ. 

Σήμερα, είναι παθιασμένη υπέρμαχος του τερματισμού της παγκόσμιας «επιδημίας μίσους για το σώμα» και της προώθησης θετικής σωματικής, ψυχικής, συναισθηματικής υγείας και εικόνας σώματος, γιορτάζοντας τη διαφορετικότητα στο σχήμα, το μέγεθος, την εθνικότητα και τις ικανότητες και την καταπολέμηση των τοξικών μηνυμάτων μέσων στη διαφήμιση.

Αλλά αυτό δεν ίσχυε πάντα.

Αφού ερωτεύτηκε το σώμα της μετά τα μωρά, η Taryn σκέφτηκε να κάνει αισθητική χειρουργική και μετά επέλεξε το bodybuilding, αλλά ανακάλυψε ότι το να «κρίνεται» το σούπερ σωματικό της σώμα δεν την έκανε να νιώθει καλύτερα για τον εαυτό της. αλλά πετώντας έξω τη ζυγαριά και αγκαλιάζοντας το σώμα της για ό,τι μπορούσε κάνω έκανε.

Μιλήσαμε με την Taryn για την προσωπική της εμπειρία μετά τον τοκετό...
 

Πώς θα περιγράφατε το ταξίδι σας μετά τον τοκετό;

Το ταξίδι μου μετά τον τοκετό ήταν διαφωτιστικό, συντριπτικό, εκπληκτικό και χαρούμενο. Ήταν επίσης μια διχοτόμηση ανάμεσα σε μια συντριπτική αίσθηση υπερηφάνειας για αυτό που είχε κάνει το σώμα μου και σε κάποια ντροπή και αμηχανία για το πώς φαινόταν.

Υπήρχαν τόσα πολλά απροσδόκητα πράγματα. Το σκοτάδι των ραγάδων μου και των θηλών μου, των βυζιών μου, πώς το στομάχι μου που ήταν τόσο μεγάλο και όμορφο και γεμάτο μωρά μόλις έγινε αυτό το χάος της κοιλιάς. Μακάρι να ήξερα εκ των προτέρων πόσο θα άλλαζε το σώμα μου, πόσο επώδυνο θα ήταν για μέρες...και εβδομάδες μετά.

Νομίζω ότι το πιο δύσκολο κομμάτι ήταν μόνο η κούραση. Πριν κάνω παιδιά, κοιμόμουν κάτι λιγότερο από οκτώ ώρες τη νύχτα και ήμουν μπερδεμένος, οπότε δυσκολευόμουν πραγματικά να μην κοιμάμαι αρκετά και να νιώθω σαν ζόμπι εκείνες τις πρώτες μέρες, παρόλο που είχα την τύχη να έχω άφθονη υποστήριξη – τον πρώην σύζυγό μου, τους γονείς μου, την αδερφή μου και τους φίλους μου.

Όσο για το πιο θετικό μέρος της μετά τον τοκετό, για μένα ήταν μόνο εκείνες οι ήσυχες στιγμές ανάμεσα σε εμένα και όποιο μωρό ήταν – είχα τρεις σε τρεισήμισι χρόνια – αλλά εκείνες οι ήσυχες στιγμές της νύχτας που ταΐζε το μωρό και το σπίτι είναι ήσυχο και δεν υπάρχει τίποτα άλλο να κάνεις παρά μόνο να είσαι με το μωρό σου. Εκείνες οι στιγμές ήταν πραγματικά όμορφες.

Πώς απεικονίζουν τα μέσα ενημέρωσης και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μετά τον τοκετό – και πώς συγκρίθηκε αυτό με την πραγματικότητά σας;

Όταν έκανα τα μωρά μου υπήρχαν λιγότερες εταιρείες όπως Η Modibodi κάνει εξαιρετική δουλειά στην ομαλοποίηση των σωμάτων και τις εμπειρίες που έχουν οι γυναίκες. Συνολικά, εξακολουθώ να πιστεύω ότι τα μέσα παρουσιάζουν την απόκτηση μωρών και την εμπειρία μετά τον τοκετό, ως κάτι που είναι όλα ουράνια τόξα, μονόκεροι και πεταλούδες, αλλά η πραγματικότητα είναι ναι, είναι όμορφο να έχεις ένα μωρό και δεν υπάρχει τίποτα πιο συναρπαστικό ή συναρπαστικό που θα κάνεις στη ζωή σου, αλλά είσαι επίσης τόσο, τόσο κουρασμένη.

Γι' αυτό ήταν σημαντικό για μένα να συμμετάσχω σε Ενσωματωμένο: Μετά τον τοκετό Αφιλτράριστο καμπάνια.

Μου αρέσει να καταρρίπτω τους μύθους της τέλειας ζωής, των τέλειων παιδιών, της τέλειας εγκυμοσύνης, του τέλειου σώματος, αυτό είμαι εδώ για να κάνω - να βοηθήσω τις γυναίκες να αισθάνονται καλύτερα με τον εαυτό τους, το σώμα τους και τη ζωή τους.

Ένα από τα αγαπημένα μου αποφθέγματα είναι του Στίβεν Φούρτικ και λέει, «μην συγκρίνετε τα παρασκήνια σας με τα highlight καρούλια όλων των άλλωνΚαι γι' αυτό θέλω να είμαι μέρος αυτού του έργου, γιατί κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους και τη ζωή τους, όταν λέμε όλη την αλήθεια – όχι μόνο τα γυαλιστερά όμορφα κομμάτια, αλλά τα πραγματικά άσχημα πράγματα που υπάρχουν στο υπόγειό σας. Νομίζω ότι είναι σημαντικό να μοιράζεσαι ΟΛΑ τα ταλαντευόμενα κομμάτια. 

Έχετε κάποια συμβουλή για τις έγκυες μητέρες και τους συντρόφους τους σχετικά με το στάδιο μετά τον τοκετό;

Απλώς χαμηλώστε τη μπάρα για οτιδήποτε και όλα, μην προσπαθήσετε να βγείτε έξω και να το κάνετε, απλώς μείνετε με το μωρό σας και δέχεστε βοήθεια. Όταν κάποιος λέει «Θα σου μαγειρέψω ένα γεύμα», πες ναι και πες του τι θέλεις να μαγειρέψει. Επίσης, απλά φροντίστε ο ένας τον άλλον και να είστε εκεί ο ένας για τον άλλον, γνωρίζοντας ότι είναι μια στρεσογόνα στιγμή και μια τεράστια προσαρμογή.

Πώς πιστεύετε για την απροθυμία μας να συζητήσουμε δημόσια τις φυσιολογικές σωματικές λειτουργίες και στάδια όπως ο τοκετός;

Η υποκρισία με κάνει έξαλλο! Για κάποιο λόγο, είναι εντάξει να μιλάμε για επιβλαβή προϊόντα διατροφής ή για την επόμενη τρέλα απώλειας βάρους. αλλά το να μιλάμε ανοιχτά για τις φυσικές σωματικές λειτουργίες είναι κατά κάποιο τρόπο απογοητευτικό - δεν έχει νόημα. Απλώς πρέπει να συνεχίσουμε να ξεφεύγουμε από τους «παλιούς τρόπους» σκέψης και τελικά τα μέσα ενημέρωσης θα καλύψουν τη διαφορά. Ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να ντροπιάζουμε το σώμα μας και να αρχίσουμε να γιορτάζουμε πόσο φοβερά είναι!

Η τελευταία λέξη

Αν θέλουμε να αλλάξουμε την αφήγηση σχετικά με την εικόνα του σώματος, ξεκινάμε απλώς διαμορφώνοντας τη θετική συμπεριφορά εικόνας σώματος μπροστά στα παιδιά μας από την αρχή. Δείξτε στα παιδιά σας ότι αισθάνεστε άνετα με το δέρμα σας μετακινώντας το σώμα σας από χαρά – όχι τιμωρία – και τρώγοντας για να τροφοδοτήσετε το σώμα σας αντί να κάνετε δίαιτα. Μην μιλάτε ποτέ άσχημα για το σώμα σας μπροστά στο παιδί σας και ποτέ μην κρίνετε ή σχολιάζετε το σώμα κάποιου άλλου.

Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας είναι να του μάθετε ότι «Το σώμα σας δεν είναι στολίδι. είναι το όχημα για τα όνειρά σου».